Tubuh manusia terdiri dari 60% cairan. Kekurangan cairan pada tubuh bisa mengakibatkan:

  1. Sirkulasi darah dan nutrisi tidak lancar, tubuh menjadi lemas, suhu tubuh meningkat
  2. Sel-sel yang tidak mempu mempertahankan keseimbangan akan cairan dan elektrolit, mengakibatkan kelelahan otot
  3. Kulit wajah menjadi pudar
  4. Fungsi ginjal terganggu, urine tidak mengalir bebas sehingga warnanya tidak jernih dan berbau
  5. Asupan cairan yang kurang membuat makanan sukar dicerna usus, sukar buang air besar

AIR YANG TAK DIBUTUHKAN TUBUH, ADA DIMANA-MANA…

Tubuh hanya perlu air putih yang bersih dan sehat. tapi di sekitar kita justru bertebaran air yang tidak kita butuhkan!

Kondisi air jakarta makin buruk, tercemar mikrobiologi dan bahan-bahan kimia. Tingkat pencemarannya mencapai 50%, di beberapa wilayah sudah 90%. Di kalimantan tengah,3 sungai tercemar merkurium. Pencemaran itu memicu penyakit kulit dan kanker.

SOFT DRINK

atau minuman ringan mengandung zat adiktif seperti:

  1. allergen
  2. psikoaktif
  3. kafein

Kafein meningkatkan ekskresi kalsium dalam urine. Kafein menyebabkan kegelisahan, iritabilitas dan jantung berdebar-debar. Pada anak-anak dapat menyebabkan gelisah , sakit kepala, susah tidur. Sifat adiktif  lainnya membuat orang tetap minum soft drink.

Soft drink 300ml mengandung kalori setara 7-9 sendok makan gula. Padahal tubuh hanya perlu 2-3 sendok makan gula per hari!

ES BATU

Trans TV mengambil sampel secara acak di beberapa penjual yang menggunakan es batu pada aneka minuman dan mengetesnya pada laboratorium. Terbukti dalam es itu mengandung bakteri e-coli jauh di atas batas normal (10.000 – 20.000 per 100ml)

Es batu awalnya diambil dari kali ciliwung, jakarta. Awalnya untuk menyegarkan sayur, tetapi belakangan ini dijual juga untuk aneka minuman! (TransTV, 28-01-2008)

WATER DAY

Waterday tanggal 22 Febuari…

Untuk menghasilkan 1 botol air minum ukuran 1 liter, kita menghabiskan 3 liter air bersih dan 920 juta liter bahan bakar setahun

Mau tahu berapa botol plastic yg sudah pernah kita buat? Hmmm… Kalau disusun panjangnya 3200 kali jarak bumi kelangit dan masih bertambah…

Padahal ongkos membuat 1 botol plastic mahal sekali loh… kira-kira Rp 14000 untuk botol ukuran 1 galon.

Dari botol yang berhasil dibuat, 86% dibuang kelokasi pembuangan sampah.

PENTINGNYA MINUM

Hasil penelitian yang dilakukanoleh Regional Hydration Study(THIRST) 2009 menunjukan bahwa sebanyak 46.1% penduduk mengalami dehidrasi ringan.

Dianjurkan minum air minimal 2 liter atau 8 gelas perhari.

Tubuh memerlukan sekitar 2-2.5 liter perhari.

About gregorygavin

Laki-laki kelahiran tahun 1995, januari 5. bercita-cita menjadi pekerja sukses, bisa bermain gitar walau tidak jago.

8 responses »

  1. Denice says:

    Thanks for any other informative website. The place else may I am getting that type of
    info written in such an ideal manner? I’ve a undertaking that I’m simply now running on,
    and I’ve been at the look out for such information.

  2. If some one desires expert view concerning blogging
    and site-building afterward i recommend him/her to visit this
    weblog, Keep up the pleasant job.

  3. Hello it’s me, I am also visiting this site daily, this web page is truly fastidious and the visitors are truly sharing fastidious thoughts.

  4. I loved as much as you will receive carried out
    right here. The sketch is attractive, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get bought an impatience over that you
    wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again
    as exactly the same nearly a lot often inside case you shield this hike.

  5. Every weekend i used to go to see this web page, as i want enjoyment, for the reason that this this website conations truly fastidious funny
    material too.

  6. I really like reading a post that will make people think. Also, thanks
    for allowing me to comment!

  7. www.ppre.ru says:

    Hello, I read your blog like every week. Your story-telling style is
    awesome, keep it up!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s